Coucou les filles!!!
aujourd'hui c'est un nouveau départ je fait 56.9kg
je veux 47 kg
je m'engage a :
- boire beaucoups d'eau chaques jours / de tisanes
-1h30 de hand par semaine
- me peser tous les samedi matin ( je suis a l'internat)
j'ai besoin de vos conseils dite moi tous se que vous savait svp c'est important
